自分の生き方の指標「あなたの幸せのコップ」とは？

こんにちは！幸せ女性起業家大学では、女性が幸せに起業するためのポイントをお伝えしています。今回は自分の生き方の指標「幸せのコップ」を分かりやすく解説します。

「幸せを感じない」「自分の生き方がわからない」「人生に迷っている」と悩んでいる方に向けて、生き方の指標「幸せのコップ」とは何かをまとめました！
ぜひ参考にしてください♪ 

(自分の生き方の指標)あなたの幸せのコップとは？

心理学のメンターから言われた自分の価値観を変えるのは「自分の生きてきた年数の半分かかる」

自分の生き方の指標「幸せのコップ」とは？

自分の人生を自分で選ぶために「幸せのコップ」は必要です。その幸せのコップをここでは掘り下げていきます。

「幸せのコップ」って？

幸せ女性起業塾では「自分の素直な思いを発信するんですよ！」と伝えています。ですが、実際に講座を運営していくと、親を満たすために生きていて、自分の気持ちがわからないという人がとても多かったです。

【よくある例】

• 親が医者を目指して欲しいから、医者になりました
• 親が早めに結婚して欲しいと言うから、早めに結婚しました。

自分がどう生きていきたいかを自覚し、幸せに生きるための選択をすることが「自分の幸せのコップを満たす」ということです。
親やパートナーの「幸せのコップ」を満たすために生きてきた人に、素直に発信してみましょうと言うと「何が好きで何が嫌いかわからないです」と言う人が多かったです。

自分の幸せのコップを満たそう

親の幸せのために生きてきた人は常に他人を満たす人生になってしまいがちです。
「旦那が私の子育てにOKと言ってくれるように子育てしよう」「子どもがやりたいことを満たすようにしよう」というように、いつまでも他人のコップを満たそうとします。
このような状態が続くと、結局自分が満たされません。

起業のノウハウ以前の問題で、自分がどう生きたいのかを決めないといけません。いろんな生き方をしてもいいですし、どう生きてもいいんですが、自分の人生を自分で選ぶことが大切です。

親に欲張りだと言われたエピソード

母に「欲張りだよ」と言われたエピソードがあります。今となっては「なんで欲張っちゃいけないの？」と思います。

当時の私は恋愛も旅も仕事もしたいと思っていました。でも、母に「欲張り」と言われたことで「欲張っちゃいけないのかな」と思うようになりました。
いろんなことを人生では言われますが、最終的に自分自身で選んでることが大切。自分だけの幸せのコップを安全安心な否定されないポジティブな場で見つけましょうというのが私のやっていることです。

自分の価値観を変えるのは「自分の生きてきた年数の半分かかる」

価値観は経験・体験を通じて作られていくものです。
長い時間をかけて作られてきた「価値観」は、そう簡単に変えられるものではありません。
もしも、自分の「価値観」に、自分自身が苦しめられているとしたら、一体、どうしたらいいのでしょうか？

本日のまとめ

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