こんにちは！幸せ女性起業家大学では、女性が幸せに起業するためのポイントをお伝えしています。
今回は「嫉妬に秘められた力を正しく使えるようになる方法」をご紹介します。
あの子が羨ましい…。
嫉妬する自分が嫌だニャ。
嫉妬心って、持っちゃいけないものなのか二ャ？
今日は「嫉妬心を武器にする」というテーマでお伝えするニャ！
どういうこと？
教えてほしいニャン！
- 「嫉妬する」は「自分を知る」チャンス！
- 嫉妬してしまったときの対処法
- 相手を変化させる方法
- 嫉妬心を武器にする方法
解説動画：気付いていないのはあなただけ！嫉妬に秘められた力を正しく使えるようになる方法。
このブログの内容は、以下の動画でも解説しています！
「嫉妬する」のは自分の能力を知っている証拠！
あなたは「紅白歌合戦」に出る歌手に、嫉妬をしますか？
紅白歌合戦に出る人に嫉妬をする人は、以下のような人です。
- 自分が紅白歌合戦に出られる能力がある人
- 自分が紅白歌合戦で歌える歌唱力がある人
- 紅白歌合戦に選ばれる可能性がある人
「嫉妬」という感情が生まれやすいのは、自分が手に入れたいことを目にしたときが多いですよね。
人は「自分に全く関係がないこと」に嫉妬をするわけではないのです。
なぜだかわかりますか？
身近な例で挙げてみましょう。
例えば「自分より綺麗な女性」に嫉妬心を抱く女性は多いのではないでしょうか。
「自分より綺麗で羨ましい」
「自分より綺麗だからモテるんだろうな」
「綺麗だと得することも多いだろうな」
「綺麗になりたい」と願っている人が嫉妬心を感じます。
しかし、綺麗になりたいと思ってもいない人は、嫉妬しないものです。
他の例も挙げておきましょう。
たとえば、あなたのパートナーが「仕事で１位を取った」とします。
専業主婦の女性なら「ありがとう」とか「よくやった！」と思うくらいではないでしょうか。
パートナーが成功して「ずるい」「心から喜べない」と感じるとしたら、「私も、働いて仕事で成功したい」と思う気持ちがどこかにあるのではないでしょうか。自分にも仕事で成功する能力や可能性があると知っているから、嫉妬心が生まれるのです。
嫉妬心は突然フッと湧いてきますが、嫉妬心の理由は「自分が成れる者がそこにいる」からなんです。
嫉妬してしまったらどうすればいい？
「嫉妬心を感じてしまう」ことを掘り下げていくと、自分の望んでいることが見えてくることがあります。
「嫉妬心」は、自分を知るきっかけにもなります。
まず「自分の気持ちを認める努力」をしてみましょう。
- 私ってその能力が欲しかったんだ・・
- 私ってその能力が身についてるってこと？
- 「自分もそうなれるって感じてるんだ」って、わかっちゃった！
ネガティブに考えてしまいがちですが、もっとポジティブでいいんです！
人に対して嫉妬心を感じた場合「打ち明ける」のが効果的ですよ！
嫉妬心を打ち明ける内容は、以下の記事でも紹介しています。
相手に変化を求める場合は？
友人が悩んでいるなど、あなたがアドバイスをすることがあると思います。
しかし、いくら話しても受け入れてもらえないこともありますよね。
相手のことを考えて、悩みの解決方法をあなたが理解している場合もあります。例えば友人関係のもつれや恋愛に関することが多いでしょうか。
また、恋愛の相談を受けた場合などは、相手が嫉妬心を抱えていることがあります。あなたはこのブログでも嫉妬心について学んでいるため、解決方法を伝えてあげられるかもしれません。
それでもあなたの言葉が相手の心に響かないとすれば、イライラしたり呆れてしまったりしますよね。
ボイスチェンジが必要なのかもしれません。
ボイスチェンジとは？
ボイスチェンジとは、「第三者に同じことを伝えてもらうこと」です。
自分の言葉が相手に伝わらないとき、全く違う誰かに同じことを言ってもらいます。
すると、かなり簡単に受け入れてもらえることがあります。
ボイスチェンジをすることで「相手が受け入れてくれる」ことが多くなるため、「互いの関係性を良好に保つ」ことができるようになりますよ。
「嫉妬できる」は武器になる！
嫉妬することは悪いことではありません。
一般的には「嫉妬＝良くないこと」と思われているため、隠そうとしてしまいますよね。
しかし、あなたが嫉妬した場合、あなたは「自分の可能性」に気付いたといえます。
何をすれば良いのでしょうか。
「自分のもっている可能性を磨いて武器にする」ことを考えましょう。
例えば「綺麗な人」に嫉妬するのであれば、ファッションやメイクを考え、体質改善など努力できることがたくさんあります。
努力していくと、今度は「努力できない自分」に出会うかもしれません。
「努力している人」を見て、「自分も努力できたらな・・」と嫉妬するかもしれません。
嫉妬した相手に悩みや理不尽なことを言うのではなく、自分を磨く力に変えていきましょう。
努力している人に「自分も努力できるようになりたい」と言えるようになったら、以下のようなことが待っているそうだニャ！
- じゃあ、一緒に頑張ろうよ！（努力のお誘いがもらえる）
- こんなことも良いかもしれないよ！（努力の手段を教えてもらえる）
- 一緒のジムに通わない？（コミュニティに入れる可能性がある）
嫉妬を打ち明けることで、あなたはさらに努力できる人になるでしょう。
本日のまとめ
- 嫉妬するのは「自分の能力に気付いた」証拠。
- 相手に伝わらないならボイスチェンジをしよう！
- 自分の嫉妬心を活かすには「打ち明ける」こと！
- 嫉妬心を武器にして「自分の能力」をさらに伸ばそう！
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