こんにちは！幸せ女性起業家大学では、女性が幸せに起業するためのポイントをお伝えしています。
今回は「夢を叶えるための『時間管理術』」をご紹介します！
タスク管理やスケジュールを自分に合わせて組んだのに、全くうまくこなせていないニャ・・・
家事や育児などに追われると、時間管理が難しくなるよね。
今回は「夢を叶える」ための時間をつくる方法をマスターするニャ！
起業のように新しいことをしようとすると、今までのことに新しいことを足そうとします。
でもやっぱり慣れないことだったりすると、「時間管理」というものが難しいなあと思えてしまったりする人もいます。
今回は、「未来を作る時間管理術」を教えてもらいましょう！
- 未来を作る時間管理術
- 時間の「取捨選択」のしかた
- 必要最低限の時間を選ぶこと
解説動画：女性起業家「夢を叶えるための時間を作る」時間管理術
このブログの内容は、以下の動画でも解説しています！
新しい時間をつくるために「やめる時間」を決める
「夢を叶えるために時間をつくる」。
この言葉を聞くと・・・
「新しいことをやる時間あるかな？」「あれもやりたいし、これもやりたいし、手が回らない・・・」
そう思いますよね。
しかし考え方はとってもシンプルなことだったんです！
夢を叶える時間をつくるためには、「やめること」を決める必要があります。
起業塾をしていると、「理恵さん！私には時間がありません」という声をよく聞きます。
これはなぜでしょうか。
時間の使い方を見直さずに、「新たな時間」を追加しようとしているから「時間がない」という現象が起きるんです。
「夢を叶える時間」を作るために、「何をやめるか」を決めましょう。
時間の使い方を見直すときには、「3つの時間」を意識するといいニャ！。
・必要最低限の時間
・思い出に残る時間
・夢を叶えるための時間
必要最低限の時間とは、その名の通り「生きるために必要な時間」です。
ごはんを食べたり、お風呂に入ったり、眠ったり…
ここの部分は削ることはできません。
ではどこを無くすのか。
ダラダラとSNSを意味無く見ている時間があるのなら、その時間を削りましょう。
無駄な時間は全て「夢を叶えるための時間」に変えちゃいましょう！
何をやめて何をプラスするのかを明確にする
時間というリソースは、全ての人に平等に与えられていますよね。
「何をやめて何をプラスするのか」
これをちょこっと考えるだけでもかなり変わってくるはず。
仕事終わりに、ダラダラとソファでネットサーフィン・・・
疲れすぎて体が動かないニャ・・・
ここから「夢を叶える時間をつくる」なんてできるのかニャ？
確かに、お仕事の時間や家事・育児の時間は絶対になくすことはできないニャ。
でも「ちょっと意識を変える」だけでだいぶ変わるニャ。
仕事終わりの疲れた時間ではなくて、朝早起きして、憧れの人のブログを読んだり読書をしたり・・・
できることからはじめるといいニャ！
決して無理はせず、苦しくない程度にすることがメンタルバランスを保つためにも大切なこと。
「仕事の休憩時間は本を読む」「ちょっとだけいつもより早起きして目標の人のブログを読む」など、「ちょこっとした時間」を、夢を叶えるための時間に使えたら素敵ですよね！
本日のまとめ
- 夢を叶える時間をつくるために辞める時間を決める
- 時間は全ての人間に平等に与えられている
- 紙に未来を書き出す
